【SANLUX台灣三洋】6人份電鍋／EC-6SB
精彩笑話 只要妻子同意 幽默家艾思摩維對朋友說：「我寫了一本關於男權運動的書。」 朋友高興地問：「你什麼時候出版？」 「還沒送飛利浦LED檯燈↘$685審呢！」 「你送哪家出版商？」 「送我妻子，她同意了，才能往外送！」 |
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【SANLUX台灣三洋】6人份電鍋／EC-6SB
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【SANLUX台灣三洋】6人份電鍋／EC-6SB
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剛好他們有做折扣！
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☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆ YNQWIBONA6U0K63E1N
商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
SANLUX台灣三洋
【系統規格】
型號：EC-6SB
容量：6人份
尺寸：W265XD265XH250mm
消耗功率：600W
【產地】
台灣
【保固範圍】
本產品為全新商品，產品拆封不予更換
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨
當了媽咪就不能穿高跟鞋？愛美不分身分，2招加強核心肌力！
新聞描述: 【華人健康網圖文提供／育兒生活】愛美女性對於高跟鞋可說是又愛又恨，穿上高跟鞋，不僅身材變得高挑，腿部比例及線條也拉長許多，但倘若不刷頭懂得穿鞋，穿沒多久就會小腿痠、腳板痛，尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的！其實媽咪還是可以穿高跟鞋，但得建議基礎核心肌力，才能穿得美麗，又能避免後遺症的發生！
◆簡易仰臥起坐
先從呼吸開始，每一次呼吸吐氣時，請將意念集中在腹部有往中間縮小的感覺，再做簡單的仰臥起坐動作。一般的仰臥起坐是從平躺到坐起來，這樣的動作不太適合產後媽咪，且腹肌鬆弛也可能做不到。產後媽咪能做到的是將頭部和肩胛骨稍微離開地板，只要使用到腹部力量就是達到訓練肚子的作用。
◆輕微橋式抬臀
輕微抬臀的橋式動作也是適合剖腹產媽咪，媽咪躺在地面上，將肚子用力緊縮起來，再把臀部輕輕地抬起來離地面。陳仲瑩治療師提醒，做這些動作之前，媽咪一定要先把肚子縮起來再進行，倘若沒有緊縮腹部就動作，反而可能傷害腰部或頸部。
＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2018年3月號。goo.gl/RDB4Qv
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